いま結構体重に気を遣ってるのだが、微妙に効果が出てきた気がする。身長170cmで体重71kg。去年の秋頃に76kgとかあって、さすがにやばいと思ってランニングやらなにやらやった結果、今年の1月に71kg、そっから戻して73kg、で今71kg。70kg切るのが目標。 なん…

そういえば…村上春樹の「走ることについて語るときに僕の語ること」という本に書いてあったが、彼もすぐ太る体質らしい。で彼の妻は全然太らないそうで、妻がうらやましくもあるが…太りやすいことで自分の体を日ごろから意識して生活できるから、かえって健…