おなかすいたー

そろそろ朝ごはん食べようかなと思う。なんか来月あたり海行かない？みたいな誘いがあって、海なんてここ何年も行ってないんだけど、じゃあちょっと痩せなきゃあかんかなあなんて乙女ちっくなことを思っている。とりあえずお菓子とカップ麺は食べないようにしてる。あと腹筋。今年の初めにもダイエットしたんだけどそのときはちゃんとランニングしてた。いまはやる気ない。暑いしさ。ただランニングしてがんがん代謝を上げてやってしっかり食うほうが健康的に痩せるし精神的にも楽なのは確か。食事制限だけだとストレスたまってしまう。